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南区パーソナルジム アスリハジム

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アスリハジムとは

国家資格者が指導する安心の
完全個室マンツーマントレーニング

『トレーニング』 『コンディショニング』 『スタジオ』 を備えた安心安全に楽しく効果を引き出すトータルボディメイキングジムです。オリンピック・パラリンピック、プロアスリートをサポートしているプロのトレーナーがマンツーマンであなたのカラダを変革します。

こんな方におすすめです

  • ダイエットしたいけど
    一人だと不安
  • リバウンド経験がある
  • トレーニングの仕方が
    わからない
  • トレーニングで怪我を
    した経験がある
  • 気になるところを引き締めたい
  • 楽しく運動したい

プログラム

マンツーマンで「時短」&「効果的」なトレーニングを実現

トレーニング前後のストレッチ・ボディケアまでトータルサポートします。

トレーニングの流れ

  • カウンセリング

    ご要望やご自身の状態を伺います。 実際に現在の体の状態を確認させていただき、 目標達成に向けたアドバイスをしています。

  • スタジオ

    出入り自由、服装自由で、いつでも自由に楽しくエクササイズできます。

  • トレーニング

    カウンセリングと体力テストを元に組んだ メニューで、回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。

  • コンディショニング

    筋力トレーニング後のケアによって疲労の蓄積を低減します。普段からの症状、肩こり、 腰疲労などのトラブルにも対応します。

プロアスリートから一般の方まで
幅広くサポートしています

トレーナー全員が柔道整復師、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師のいずれかまたは複数の国家資格を取得しており、解剖学がリハビリテーション医学などの知識を活かした安心・安全のマンツーマントレーニングをご提供いたします。医科学的に適切な栄養サポートも行います。

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店舗アクセス

【完全予約制】アスリハ+ジム

〒005-0803
札幌市南区川沿3条2丁目5-1 ユニバースIビル4F

電話番号011-522-9600

営業時間平日 10:00～20:00
土・祝　10:00～14:00
定休日　日・月末最終日

【レンタルスタジオ・ジム、サロンのみ】
土・祝　　15：00～20：00
日・月末最終日：10:00〜20:00

駐車場ビルの前駐車場、5,6,7,8,9,10,14,15,16,17,18,19,20,21,22と12,13は通り抜け・切り替し用スペースとなっております。